Trening wzmacniający - „motoryczność” - wytrzymałość, siła i szybkość.
Trening ten gwarantuje następujące efekty:
• 4 cm obwodu więcej mięśni w 3 miesiące, czyli po około 12 sesjach
• wzrost ogólnej siły o 30% po 6 treningach
• wzrost siły mięśni brzucha o 67%
• silny CORE – 73% więcej mocy
• wytrzymałość w treningu dynamicznym nawet do 108%
więcej po 6 treningach
• program przeznaczony dla osób chcących zwiększyć
swoje możliwości motoryczne
Powyższe wyniki wyrażone w procentach są efektem badań przeprowadzonych na: „German Sport University of Cologne”.
Siła mięśni ma szczególne znaczenie ,dużą sprawność można uzyskać jedynie, gdy mięśnie są wystarczająco stabilne. Dotarcie do głęboko położonych, stabilizujących mięśni jest trudne do uzyskania tradycyjnym treningiem. Inaczej jest z EMS MIHA BODYTEC, jednoczesna stymulacja całej muskulatury zapewnia niezwykle skuteczny trening.
Już po 4 treningach siła maksymalna wzrasta o 17%, szybkość napięcia mięsni o 22%, a siła trudnych do trenowania mięśni głębokich mięśni tułowia o 74%.