Trening
wzmacniający
Wzmocnij swoje mięśnie dzięki
EMS - Trening personalny w Krakowie
zobacz
Trening
wyszczuplający
Chcesz zgubić zbędne kilogramy ćwicząc
tylko 1 raz w tygodniu przez 20 min?
zobacz
Trening
rehabilitacyjny
Potrzebujesz treningu rehabilitacyjnego?
Z nami to jest możliwe
zobacz

Czym jest Trening EMS

więcej

Trening EMS Kraków

 

 

 

  Trening EMS – Nowoczesna Technologia dla Twojego Ciała

 

Trening EMS (Elektrostymulacja Mięśni) to technologia, która od lat z powodzeniem stosowana jest w fizjoterapii. Dzięki innowacyjnemu podejściu znalazła swoje miejsce także w sporcie i medycynie, stając się skutecznym narzędziem do poprawy kondycji fizycznej oraz zdrowia.

 

Pod okiem doświadczonego trenera personalnego, trening EMS pozwala osiągnąć wyjątkowe rezultaty w:

 

• Redukcji tkanki tłuszczowej,

 

• Modelowaniu sylwetki, • Redukcji cellulitu,

 

• Budowaniu masy mięśniowej,

 

• Poprawie wydolności organizmu.

 

 

Jak działa trening EMS?

 

Podczas sesji EMS aktywizowane są wszystkie mięśnie stabilizujące, które odpowiadają za prawidłową postawę ciała. Elektrostymulacja przyspiesza metabolizm, łagodzi bóle pleców (często już po dwóch sesjach) oraz wzmacnia całe ciało w sposób bezpieczny i efektywny.

 

Efektywność w 20 minut

 

Jedna 20-minutowa sesja EMS odpowiada aż 2 godzinom spędzonym na siłowni. W tym czasie stymulowanych jest jednocześnie osiem głównych grup mięśniowych, a mięśnie wykonują ponad 150 razy więcej skurczów niż podczas tradycyjnego treningu.

 

W studiu “STREFA-IMPULS” nasi trenerzy dbają o najwyższą jakość usług i indywidualne podejście do każdego klienta.

 

Trening EMS – Idealny dla Zabieganych

 

Dzięki treningowi EMS wystarczy 20 minut raz w tygodniu, aby zadbać o swoje ciało, zdrowie i dobre samopoczucie. To idealne rozwiązanie dla osób, które borykają się z brakiem czasu, a chcą osiągnąć widoczne efekty w krótkim czasie.

 

Trening EMS z Trenerem Personalnym w Krakowie

 

Dla osób, które chcą efektywnie wykorzystać czas i osiągnąć maksymalne rezultaty, trening EMS z trenerem personalnym jest doskonałym rozwiązaniem. Dzięki indywidualnemu podejściu, plan treningowy jest dostosowany do Twoich potrzeb, możliwości i celów.

 

Dlaczego warto?

 

• Indywidualnie dobrany plan treningowy,

 

• Analiza predyspozycji, siły, elastyczności i wytrzymałości,

 

• Profesjonalne wsparcie trenera z wieloletnim doświadczeniem,

 

• Bezpieczeństwo i minimalizacja ryzyka kontuzji.

 

 

Trening Personalny EMS – Maksymalna Skuteczność

 

Nieprawidłowo wykonywane ćwiczenia mogą prowadzić do dysproporcji mięśniowych, a nawet kontuzji. Trener personalny EMS zadba o technikę każdego ruchu, korygując błędy i dbając o pełne bezpieczeństwo podczas treningu.

 

Jeśli potrzebujesz dodatkowej motywacji i zależy Ci na szybkich efektach, trening EMS pod okiem trenera to idealny wybór.

 

Nie ryzykuj swojego zdrowia! Zapisz się już dziś na bezpieczny i skuteczny trening EMS w Krakowie i przekonaj się, jak wiele możesz osiągnąć w zaledwie 20 minut tygodniowo! 

 

Zalety treningu EMS z trenerem personalnym

  • Poprawa funkcji mięśni stabilizujących
  • Poprawa jakości skóry
  • Wzmocnienie i budowa mięśni
  • Redukcja tkanki tłuszczowej i cellulitu
  • Trener personalny
  • Trening bez obciążenia stawów i kręgosłupa
  • Przyspiesza metabolizm
  • Do 1300 kcal spalonych kalorii
  • Zastępuje 3 godzinną sesję na siłowni
  • Czas trwania, 20 minut 1 raz w tygodniu
Umów się na 1 trening wprowadzający

Odkryj Skuteczność Treningu EMS!

 

Wszystkie sesje odbywają się z doświadczonym trenerem personalny!

 

Wystarczy tylko 1 raz w tygodniu i 20 minut, aby zobaczyć efekty!

 

Spalaj nawet do 1300 kcal podczas jednej sesji!

 

Nie trać czasu na długie godziny na siłowni – osiągnij swoje cele szybciej i efektywniej!

 

Dołącz do nas już dziś i przekonaj się, jak 20 minut może zmienić Twoje ciało i samopoczucie!

 

Zarezerwuj swoją pierwszą sesję już teraz!
 
 

 
 
 
 
 
 
 

 
 
 
 
 

Galeria zdjęć

Lokalizacja

Przyjedź do nas

ul. Al. 29 Listopada 104
31-406 Kraków

tel: 537 898 536
email: kontakt@strefa-impuls.pl
Strona wykorzystuje cookies. Pozostając na niej wyrażasz zgodę na ich używanie zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki
Polityka prywatnościX