Trening
wzmacniający
Wzmocnij swoje mięśnie dzięki
EMS
zobacz
Trening
wyszczuplający
Chcesz zgubić zbędne kilogramy ćwicząc
tylko 1 raz w tygodniu przez 20 min?
zobacz
Trening
rehabilitacyjny
Potrzebujesz treningu rehabilitacyjnego?
Z nami to jest możliwe
zobacz

Czym jest Trening EMS

więcej

Trening EMS, to elektrostymulacja mięśni stosowana od lat w fizjoterapii. Dzięki innowacyjnej technologii doczekała się zastosowania w sporcie i medycynie.

 

Trening EMS prowadzony jest przez doświadczonego trenera personalnego pozwala osiągnąć znaczące rezultaty w redukcji tkanki tłuszczowej, modelowaniu sylwetki, redukcji cellulitu, budowaniu masy mięśniowej, poprawie wydolności organizmu.

 

Podczas treningu EMS wzmacniasz wszystkie mięsnie stabilizujące, odpowiedzialne za utrzymanie prawidłowej postawy ciała. Trening EMS przyspiesza metabolizm, łagodzi bóle pleców (już po dwóch sesjach znaczna poprawa).

 

Trening EMS to 20 minut treningu personalnego, w trakcie którego stymulowanych jest równocześnie osiem głównych grup partii mięśniowych, a Twoje ciało otrzymuje ponad 150 razy więcej napięć mięśni niż podczas tradycyjnego treningu.


20 minutowa raz w tygodniu sesja treningu EMS odpowiada 2 godzinom spędzonym na siłowni.
W studiu "STREFA-IMPULS" trenerzy dbają o to, aby trening był w pełni dopasowany indywidualnie do każdego klubowicza.
Trening EMS 20 MINUT 1 RAZ W TYGODNIU to idealne rozwiązanie pomiędzy aktywnością fizyczną a wyzwaniami dnia codziennego i brakiem czasu.

 

 

 

 

Zalety treningu EMS

  • Poprawa funkcji mięśni stabilizujących
  • Poprawa jakości skóry
  • Wzmocnienie i budowa mięśni
  • Redukcja tkanki tłuszczowej i cellulitu
  • Trening bez obciążenia stawów i kręgosłupa
  • Przyspiesza metabolizm
  • Do 1300 kcal spalonych kalorii
  • Zastępuje 3 godzinną sesję na siłowni
  • Czas trwania, 20 minut 1 raz w tygodniu
Umów sie na bezpłatny 1 próbny trening

Wszystkie sesje treningowe wykonywane są wspólnie z trenerem personalnym!
Wystarczy 1 raz w tygodniu i tylko 20 minut.  

Podczas treningu możemy spalić nawet do 1300 kcal.

Galeria zdjęć

Lokalizacja

Przyjedź do nas

ul. Al. 29 Listopada 104
31-406 Kraków

tel: 537 898 536
email: kontakt@strefa-impuls.pl
Strona wykorzystuje cookies. Pozostając na niej wyrażasz zgodę na ich używanie zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki
Polityka prywatnościX